1. Si usted come algo y nadie le ha visto comiéndolo, entonces no tiene calorías.
2. Si toma un refresco dietético con su porción de torta, las calorías de la torta son anuladas por las calorías del refresco light.
3. Cuando come con otras personas, las calorías no cuentan mientras usted no coma más de lo que comen los demás.
4. Los alimentos usados con propósitos medicinales (combatir baja presión, ansiedad, depresión, aburrimiento) provocan que no se sumen las calorías de alimentos como: el chocolate, brandy, whisky, tortas y papas fritas Pringles.
5. Si usted provoca que quienes le rodean engorden, entonces usted se verá más delgado.
6. Los alimentos relacionados con el cine (palomitas, chocolates, nieve, pizza ) no tienen calorías porque son parte del paquete de entretenimiento y no de tu programa de nutrición personal.
7. Eso de que las galletitas tienen mucha grasa es falso porque la grasa se derrite con el calor del horno.
8. Todo lo que se lame de cuchillos y cucharas no tiene calorías si se está en proceso de preparar algo. Por ejemplo, mayonesa al preparar sándwiches o helado al preparar copas sundae para veinte invitados o al estar repartiendo un pastel.
9. Los alimentos que tienen el mismo color, tienen la misma cantidad de calorías. Por ejemplo, espinacas, manzanas verdes y helado de pistacho.
10. Cualquier cosa sacada del congelador no tiene calorías, porque todo el mundo sabe que las calorías son unidades de calor, no de frío. Ejemplo: helados de crema.
11. Las comidas consumidas mientras usted mira eventos importantes por televisión no cuentan, porque el cuerpo no se da cuenta de las cantidades que come en esos momentos ya que esta prestando total atención a la televisión, Ejemplo: cerveza, papitas, palomitas, refrescos. etc.
12. El mejor adelgazante es el Gatorade. En todos mis años de ir al gimnasio, mínimo tres veces al año, he observado que sólo la gente delgada que hace gimnasia toma Gatorade. Por lo tanto, es obvio que tomar Gatorade adelgaza.
13. El probar la comida de los demás no te agrega calorías, porque son de ellos, no tuyas.
14. Las etiquetas de los paquetes de comida que dicen que contienen más de una porción mienten. TODOS los paquetes son de una porción. El balde de helado de tres litros, el paquete de papas fritas de 500 g, la botella de gaseosa de 2 litros sólo cuenta como una porción.
15. Si usted coloca una rebanada de pizza encima de otra y las come juntas, el cuerpo no notará la diferencia, sólo contarán las calorías de una rebanada.

(enviado por Luis Biasini)